產後調養‧中西大不同－健康醫藥

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在古代中醫觀念裡，如果想要改變體質，必須要把握初經來時、生產後及更年期三個階段，這些階段剛好都與月經是否來潮及荷爾蒙息息相關。悠之家產後護理之家執行長黃資裡認為，分娩對女人身體影響十分深遠，由於生產完後可能會出現腰痠、身材走樣、子宮撐大縮小、乳房大小差異等情況，因此身體需要給予時間慢慢恢復元氣，而產後30天的坐月子期間，更是給女人「名正言順好好休息一個月的假期。」

黃資裡執行長表示，現代台灣人生活富裕，舉例台北市民眾初婚年齡高居全台之冠，女性平均31歲、男性33歲才結婚，平均生育年齡也逐年攀升，加上台灣生育率全球最低，每位女性一輩子生育的子女數平均只有1人，生育數量少及高齡產婦比例增加，且現代女性對於生活品質和自我照護更加重視，把身體調養好也是為了未來可以有健康的體魄，能夠照顧家庭和小孩，因此近來對於坐月子的重視程度也與日俱增。

西方女性對於產後調養則講求「動」，甚至產後幾小時就下床走動，在她們觀念中不存在於「坐月子」三個字，西方國家較強調「母嬰間情感連結」，重視親子及家庭關係，各國針對孕婦也提供完善的產假，英國女性享受的帶薪産假為12週、丹麥為19週、愛爾蘭22週、意大利25週、日本26週、加拿大29週；相較之下，台灣僅有8週的帶薪產假，職業婦女們與寶寶相處的時間相對更少。