健康醫藥

東北有三寶「人蔘、貂皮、烏拉草」，我的床頭也有三寶「音響、報時器、血壓計」，是我健康管理的好伴侶。

音響是我睡眠的輔具，習慣聽著音樂當催眠曲入睡，睡飽精神好，健康少煩惱。漫漫長夜有時難免醒來，想知道時間卻視茫茫之際，

只要按壓報時器，它就盡責地告訴我，解決睡眼朦朧、看不清時鐘的困擾，我常笑說這兩者是長久以來的床伴。

而血壓計是年過半百後才加入行列，更是近幾年來最重要的床伴。

血壓計

醫療用品

東北有三寶「人蔘、貂皮、烏拉草」，我的床頭也有三寶「音響、報時器、血壓計」，是我健康管理的好伴侶。

記得退休後常覺胸悶，睡眠品質不佳，經常心悸血壓飆高驚醒，後來到醫院看診，經24小時心電圖和運動心電圖檢查，及心臟超音波，

並自費做半日高科技健檢，報告結果是先天性冠狀動脈異常，心律不整及心房早期收縮，從此變成拿連續處方的藥罐子。

開始天天吃藥的日子，一直不能接受這事實，醫生說老化所以需要用藥物控制，生活要規律減輕壓力，避免刺激性食物及茶和咖啡，

還有注意飲食，以防膽固醇和三酸甘油酯過高，最重要的是早晚量血壓，記錄狀況。

醫師還囑咐如果脈搏值太低就要減少藥量，因此，血壓計這個床伴，像是我人生旅途中半路殺出來的程咬金，但卻是我健康管理不可或缺的工具。

語云：「人無千日好，花無百日紅」，衰老病痛天經地義，人生必修的課題。有病就得看醫生吃藥，雖然心中難免懊惱沮喪，

但應建立正向理念，與之和平相處，更要感謝科技進步，發明各種居家簡易儀器，協助管理自我健康。

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參考資料:http://health.udn.com/health/story/9559/1827097