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所謂的美麗肌膚，重點是不乾燥、沒有老人斑、皺紋或腫疱，並且要溼潤、有彈性和光澤。因此藉由酵素的功效調整與代謝體內環境，確實吸收多酚等抗氧化成分、β- 胡蘿蔔素與維生素B、C、E 等養分非常重要。

還有製造肌膚新細胞的蛋白質也不可或缺，但是蛋白質幾乎無法從酵素精釀中攝取，因此推薦您搭配優格、牛奶和豆漿等飲品，並且留意從飲食中補充大豆、乳製品、肉類與魚類等。此外，將酵素精釀直接塗抹在肌膚上，也具有美膚的效果。

所謂的美麗肌膚，重點是不乾燥、沒有老人斑、皺紋或腫疱，並且要溼潤、有彈性和光澤。

美白芒橙飲中芒果的β- 胡蘿蔔素、維生素E 能鎖住肌膚水分，和柳橙的維生素C 一起打造無斑亮麗白肌。

【美白芒橙飲】

芒果的β- 胡蘿蔔素、維生素E 能鎖住肌膚水分，和柳橙的維生素C 一起打造無斑亮麗白肌。

★ 材料（2人份）：

芒果酵素精釀（P25）……2茶匙

柳橙酵素精釀（P26）……2湯匙

柳橙酵素果肉（P26）……2片（裝飾用）

鹽……1茶匙

水……300ml

★ 作法

將芒果酵素精釀、柳橙酵素精釀、鹽和水倒進果汁機攪拌後倒入玻璃杯中，以柳橙酵素果肉裝飾。

柑橘類的橘絡（白絲部分），含有許多高抗氧化作用的多酚，最好連橘絡一起醃漬，與果肉中維生素C 的雙重效果，可使皮膚與血管更強壯，還能預防老化。

【柳橙】

• SEASON　全年

• 柑橘類的橘絡（白絲部分），含有許多高抗氧化作用的多酚，最好連橘絡一起醃漬，與果肉中維生素C的雙重效果，可使皮膚與血管更強壯，還能預防老化。

★柳橙酵素精釀

• 材料（4L瓶）

• 柳橙……6個（淨重1kg）

• 砂糖……1kg

• 作法

  1. 削掉柳橙皮，將果肉切成約1cm厚的圓片。

  2. 將材料輪流放入保存瓶內，充分攪拌後輕輕蓋上蓋子。

美酵素

參考資料

https://www.top1health.com/Article/249/19062